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Perder Peso

Para la pérdida de peso con éxito, es crucial estar motivados,  elegir el momento adecuado y no poner demasiado alto el objetivos de la pérdida de peso. No considerar la pérdida de peso más de 1 kilo por semana.  Cambiar de forma permanente los hábitos y adoptar una dieta variada es un factor clave de éxito. Un plan serio debe permitirse una die...

Para la pérdida de peso con éxito, es crucial estar motivados,  elegir el momento adecuado y no poner demasiado alto el objetivos de la pérdida de peso. No considerar la pérdida de peso más de 1 kilo por semana.  Cambiar de forma permanente los hábitos y adoptar una dieta variada es un factor clave de éxito. Un plan serio debe permitirse una dieta más variada, donde están representados todos los grupos de alimentos. Nunca se salte las comidas, tres comidas al día y tomar un tentempié en las comidas, por ejemplo una fruta. Tómese tiempo y coma  despacio.  Coma menos sal porque la sal aumenta la sensación de hambre. Es necesario beber al menos 1 litro a 1,5 litros de agua por día. Limite las bebidas alcohólicas y dulces que proporcionan una gran cantidad de calorías.

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  • Garcinia Cambogia

    La garcinia cambogia es una planta que se reproduce principalmente en el sur de la india, donde ya lleva muchos años siendo utilizada como un elemento natural en la lucha contra la obesidad. Por su cualidad de quemagrasas ayuda a la pérdida rápida de peso. Al impedir la absorción de ácidos grasos hace que bajen los niveles de colesterol malo (LDL). También ayuda a nivelar los niveles de triglicéridos evitando la obstrucción arterial. además tiene efectos antiinflamatorios, posee cualidades energéticas y energizantes, contiene vitamina C en grandes cantidades la cual favorece el sistema inmune y promueve el correcto funcionamiento del sistema digestivo. 

  • Mango Africano

    El mango africano, es una fruta que proviene de las zonas selváticas del Camerún  en el continente  Africano, y se le reconocen innumerables beneficios para la salud como su acción en la perdida de peso ya que acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasas reduce el colesterol, la tensión arterial, y controlar la hiperglucemia.

    Contiene alto contenido en fibras y antioxidantes, vitamina C ,B1,B2,B3, calcio, y acidos grasos.

    Las semillas del mango africano,  pueden frenar la aparición de grasas en nuestro organismo y ejercer un efecto sobre las enzimas que regulan el metabolismo. A largo plazo, el extracto de mango africano aumenta una hormona que afecta al metabolismo de la glucosa y de la grasa: la adiponectina,  y aumenta también los niveles de insulina, lo que induce que el cuerpo utilice la grasa como energía, y nos haga perder peso

  • Café Verde

    Para elaborar el Café verde  se utiliza el grano sin tostar,en estado puro con todas sus propiedades y principios activos,  ya que en el tostado se pierden muchos principios de este fruto. Según estudios realizados, el café verde ayuda la pérdida de peso, de una forma más o menos rápida. El sabor del café verde es algo más amargos que el tostado  y el color y el aroma es diferente.

    El café verde es saciante debido a su contenido en compuestos fenólicos (en especial el ácido clorogénico). Ayudan a que las grasas se conviertan en energía, lo que ayuda adelgazar. Produce un aumento de actividad lipolitica, que es la que se encarga de regular que las grasas se depositen entre los tejidos corporales y responsables de los “michelines .”

    Favorece la termogénesis, ayuda a transformar nuestras reservas grasas en energía calorífica, lo que contribuye a la pérdida de peso de  manera más rápida.

    Aumentar nuestra actividad lipolitica y drenante, ayudando así a combatir la celulitis.

    El café verde también actúa como  antioxidante gracias a sus compuestos fenólicos, que atacan a los radicales libres, es decir, a las moléculas que dañan las células y aceleran el envejecimiento.

    Efectos saciante: el café verde es capaz de saciante laberinto debido a su alto contenido en compuestos fenólicos, de los cuales destaca el ácido clorogénico, es capaz de aumentar la secreción intestinal del neuripéptido GLP1 (pequeñas  proteínas que se van liberando en diferentes partes del organismo que envían señales cuando llegan a nuestro cerebro). Nuestro organismo liberal GLP1 en el intestino cuando hemos comido suficiente, y en ese momento el GLP1 envía al cerebro una señal que activar los centros de saciedad, lo que provoca que nos sintamos llenos y nos cese el apetito.

    Reduce los niveles de presión arterial, reduce los niveles de colesterol, aumenta energía y mejora el sueño, disminuye los niveles de estrés, no produce efectos adversos.

    En café verde está recomendado para diabéticos con diabetes tipo 2. Las sustancias naturales extraídas de los granos de café sin tostar  ayudan a controlar los altos niveles de azúcar en sangre y el peso del cuerpo en  que se basa  la diabetes tipo 2.

  • Cetona de Frambuesa

    Suplemento dietético antioxidante extraído de la frambuesa utilizado en las dietas de control de peso. Se descubrió que la cetona de frambuesa puede ayudar a perder peso, ya que podría influir en el proceso metabólico mediante el aumento de la temperatura corporal y con ello mejorar la ingesta de grasas en el cuerpo. La cetona de frambuesa también está ayudando a reducir la cantidad de grasa en la dieta absorbida por el cuerpo.

  • Retención /...

    La retención de agua , también conocido como la retención de líquidos se refiere a una aglomeración enorme de fluido en el sistema circulatorio, los tejidos del cuerpo, o cavidades en el cuerpo.

    Hasta el 70% del cuerpo humano se compone de agua - existe agua dentro y fuera de las células de nuestro cuerpo. La sangre está compuesta principalmente de agua, al igual que nuestros órganos y músculos.

    Un complejo sistema de hormonas y prostaglandinas (sustancias similares a las hormonas) es utilizado por el cuerpo humano para regular los niveles de agua. Esto significa que el exceso  de agua puede ser expulsado por los riñones rápidamente y eliminar el  exceso de líquido en forma de orina.

  • Quemagrasas

    Los quemadores de grasa son suplementos dietéticos que tiene como objetivo acelerar el metabolismo de base. Ellos por lo tanto consumen calorías almacenadas y activan la lipólisis en los adipocitos (fusión de la grasa almacenada). Si se aumenta el metabolismo basal, el cuerpo utiliza más energía. El fenómeno de la lipólisis transforma las moléculas grandes de las poblaciones de ácidos grasos equipados en adipocitos pequeña molécula de ácido graso, fácilmente movilizados por el cuerpo y cuya eliminación es posible.

  • Bloqueadores de Grasas

    Como su propio nombre indica, los bloqueadores de grasas son productos especialmente indicados, para que nuestro organismo bloquee las grasas y no sean absorbidas y así puedan ser fácilmente eliminadas de nuestro cuerpo.

  • Celulitis

    Los principales autores son a menudo los ovarios. El estrógeno que producen, estimulan la lipoproteína lipasa femoral, una enzima responsable del almacenamiento de grasa. Estas hormonas también pueden producir retención de agua y sal dentro de los tejidos. Esta es la razón por la cual, la  celulitis evoluciona con cambios hormonales. La celulitis se desarrolla cuando los ovarios secretan una cantidad excesiva de estrógenos, especialmente en ciertos momentos de la vida: adolescencia, embarazo, síndrome premenstrual, tomando píldoras anticonceptivas, la perimenopausia y la menopausia . Existen trucos para eliminar la grasa  que  se ​​almacena después de la acción de la lipoproteína lipasa femoral.

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