Sistema Nervioso
El sistema nervioso es el encargado de regir todo nuestro organismo a través de pequeños impulsos eléctricos y proporciona movilidad a nuestro cuerpo tanto en movimientos voluntarios como involuntarios.
Se encuentra entre los sistemas orgánicos más pequeños en términos de peso corporal, a pesar de lo cual es con mucho el más complejo. Aunque c...
El sistema nervioso es el encargado de regir todo nuestro organismo a través de pequeños impulsos eléctricos y proporciona movilidad a nuestro cuerpo tanto en movimientos voluntarios como involuntarios.
Se encuentra entre los sistemas orgánicos más pequeños en términos de peso corporal, a pesar de lo cual es con mucho el más complejo. Aunque con frecuencia se le compara con un ordenador, el sistema nervioso es mucho más complicado y versátil que cualquier dispositivo electrónico. Igual que en los ordenadores, el rápido flujo de información y la elevada velocidad de procesamiento dependen de la actividad eléctrica. Sin embargo, al contrario que en el ordenador, ciertas porciones del cerebro pueden reprocesar sus conexiones eléctricas a medida que llega nueva información, lo que forma parte del proceso de aprendizaje.
Junto con el sistema endocrino,  el sistema nervioso controla y ajusta la actividad de otros sistemas. Estos dos sistemas comparten características estructurales y funcionales importantes. Ambos cuentan con cierta forma de comunicación química con los tejidos y órganos diana y a menudo actúan de forma complementaria. El sistema nervioso generalmente proporciona respuestas relativamente rápidas pero breves a los estímulos mediante la modificación temporal de la actividad de otros sistemas orgánicos. La respuesta puede aparecer casi inmediatamente (en unos pocos milisegundos), pero los efectos desaparecen casi igual de rápidamente después de cesar la actividad nerviosa. En cambio, las respuestas endocrinas típicamente son más lentas en su desarrollo que las respuestas nerviosas pero con frecuencia duran mucho más tiempo, incluso horas, días o años. El sistema endocrino ajusta la actividad metabólica de otros sistemas en respuesta a los cambios en la disponibilidad de los nutrientes y las demandas energéticas. También coordina procesos que continúan durante períodos extensos (meses a años), como el crecimiento y el desarrollo.
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  • Insomnio

    Tengo insomnio, no puedo dormir estas son las preguntas mas frecuentes que nos hacemos y las causas del insomnio son muchas. El estilo de vida  pueden ser las causas de estas dificultades para conciliar el sueño. Por lo tanto, el abuso de estimulantes (café, té, alcohol, tabaco)  comer demasiado o no lo suficiente por la noche pueden ser responsables de las dificultades para dormir. La falta de actividad física o por el contrario demasiado intensa actividad física, también pueden estar implicados. El insomnio también puede estar asociado con ciertas enfermedades orgánicas (asma, úlceras...) o tomar estimulantes medicamentos (cortisona, bloqueadores beta...) que interrumpen el sueño. No hay que olvidar simplemente causas relacionadas con el medio ambiente: habitación ruidosa o demasiado brillante, colchón de muelles o de mala calidad.

     

    El insomnio a veces puede tener una causa orgánica, tales como el síndrome de piernas inquietas o apnea del sueño. El síndrome de piernas inquietas es común entre las mujeres embarazadas y  personas mayores de 60 años, la sensación es de  irritación, y  hormigueo  en las piernas antes de acostarse. Estas sensaciones obligan a la persona a ponerse en pie, caminar, o refrescar las piernas en la ducha y evitar el sueño. Este síndrome se acompaña de movimientos periódicos e involuntarios de las piernas durante la noche, lo que puede interferir en el descanso del  cónyuge. La apnea del sueño es otra causa orgánica que causa insomnio. Es muy difícil de detectar y causa fatiga significativa al día siguiente,  problemas de memoria y de concentración. Estos problemas de piernas inquietas y apnea del sueño suelen ser revelados a través del testimonio de un cónyuge.

  • Ansiedad/Depresión

    La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una gran tristeza, un sentimiento de desesperanza, pérdida de motivación y facultades de decisión, disminución del sentido del gusto, trastornos del sueño y la impresión de no tener valor como individuo. Además de la tristeza, la persona deprimida mantiene pensamientos negativos y degradantes: "Estoy muy mal", "Nunca", "No me gusta lo que soy." Ella se siente sin valor y está luchando para proyectarse en el futuro. Ella no tiene ningún interés en actividades que antes disfrutaba.

    Medio ambiente y estilo de vida. Los malos hábitos (fumar, beber, poca actividad física, el exceso de televisión o video juegos, etc.) y las condiciones de vida (condiciones económicas precarias, el estrés, aislamiento social) pueden afectar profundamente al estado psicológico. Por ejemplo, la acumulación de estrés en el trabajo puede conducir al desgaste y, finalmente, a la depresión.

     Acontecimientos de la vida. La pérdida de un ser querido, divorcio, enfermedad, pérdida de trabajo u otro trauma puede desencadenar la depresión en las personas con predisposición a la enfermedad. 

  • Relajantes Musculares

    Los relajantes musculares naturales son sustancias fabricadas a partir de elementos  contenidos en las plantas, tienen un efecto de relajación en los músculos. Se utilizan en la medicina alternativa para relajar los músculos tensos y doloridos, ayudar a resolver o minimizar los problemas de calambres, dolor de espalda, articulaciones etc...

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